ZOOM レッスン

ご参加ありがとうございました‼︎
生徒さんも、初めてオンラインでお会いする方も✨
みなさんガッツリ股関節動かせましたか⁉️


1週間やってきた、
ちょいトレチャレンジ
〜あの頃の股関節をもう一度〜
の総まとめ🧘‍♀️

最後に股関節がどれだけ開くようになったか
確認するの忘れてました😅

これで終わらず、好きなポーズだけでもいいので、
みなさんやってみてくださいね⭐️

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