ちょいトレ1週間チャレンジ 5日目
〜肩コリさん大集合〜
今日は肩甲骨周りの筋肉をストレッチするよ✨
昨日のトレーニングで使った筋肉を伸ばしてほぐそう😄✨
肩コリさんも、そんな事ないよ〜って人も
みんな一緒にやっちゃおう🙌
今日もみんなで、元気に楽しくトレーニングしよう✨
時間のある時にチャレンジしてみてね😁
#ちょいトレ1週間チャレンジ 5日目
〜肩コリさん大集合〜
今日は肩甲骨周りの筋肉をストレッチするよ✨
昨日のトレーニングで使った筋肉を伸ばしてほぐそう😄✨
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肩コリさんも、そんな事ないよ〜って人も
みんな一緒にやっちゃおう🙌
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今日もみんなで、元気に楽しくトレーニングしよう✨
時間のある時にチャレンジしてみてね😁
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