ちょいトレ1週間チャレンジ最終日

ちょいトレ1週間チャレンジ 最終日🙌
〜肩コリさん大集合〜

今日は上半身をめいっぱい伸ばすよー‼︎
ポイントはお尻の位置をキープして、上半身を動かす事だよ😊
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肩コリチャレンジは今日でお終いだけど、コリが溜まってしまわないように、毎日動かす習慣をつけよう‼︎
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ほんとに皆さん1週間ありがとうございました⭐️
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また何かご意見、ご質問あればお気軽に！