ちょいトレ1週間チャレンジ1日目

ちょいトレ1週間チャレンジ 1日目

〜肩コリさん大集合〜

チャレンジ初日は首回りをガッツリほぐそう！

呼吸に合わせてやるのがコツだよ🎶

肩コリさんも、そんな事ないよ〜って人も

みんな一緒にやっちゃおう🙌

今日もみんなで、元気に楽しくストレッチしよう✨

時間のある時にチャレンジしてみてね😁

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