ちょいトレ1週間チャレンジ2日目

ちょいトレ1週間チャレンジ 2日目

〜肩コリさん大集合〜

今日は三角筋と腕のストレッチ‼︎

腕を真横に引き寄せるのと、少し下げるのでは伸びる場所が変わってくるよ。

肩コリさんも、そんな事ないよ〜って人も

みんな一緒にやっちゃおう🙌

今日もみんなで、元気に楽しくストレッチしよう✨

時間のある時にチャレンジしてみてね😁

ホームページ　　https://my99yoga.blogspot.jp/

インスタグラム　https://www.instagram.com/my99yoga