ちょいトレチャレンジ6日目

#ちょいトレチャレンジ 6日目
〜あの頃の股関節をもう一度〜

今日もガッツリ股関節とお尻の大きな筋肉をほぐしていくよ‼︎

余裕があれば、前ヒザの角度を90°でチャレンジしてみてね👍
お尻が浮いてしまったらダメだよ🙅‍♀️

みんなで、楽しくストレッチ✨
時間のある時にチャレンジしてみてね

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