2011年12月25日日曜日

ヨガおさめ

18回太陽礼拝にご参加頂いた皆さん、
ありがとうございました。



早速、筋肉痛になったという声も聞きましたが、
お休みの間にゆっくりと身体をほぐしてくださいね。


レッスン後、四条でXmasケーキを買おうとしたけど、
人の多さに負けて帰ろうとしたら、
18回に来てくれてたHさんにバッタリ‼
『頑張って買いましょ‼』の一言に勇気が出て、
無事に買えましたよ〜☆

勇気をありがとう〜(笑)



一週間前に夫の誕生日でホールケーキ食べたから、
Xmasは可愛いケーキに♪
ヴィタメール美味しいかったです。

Merry Christmas!!!


-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年12月17日土曜日

寒い〜☆

今日もありがとうございました。
岩倉の方から来られてる生徒さんは、
雪が降ってた〜と言ってました。
そりゃ、寒いですね。

来週は町家ヨガレッスン
今年の最終レッスン日 18回太陽礼拝ですよ☆
お待ちしています。



-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年12月10日土曜日

いい日☆

今日もみなさん、ありがとうございました。

寒くなってきて、身体が温まるのも時間がかかります。
しっかり身体を動かして
内側からぽっかぽかにしましょっ‼

今日は生徒さんから
自宅で栽培した、とってもイキイキしたハーブを頂きました。
今年は温かい日が続いて、
沢山採れたそうです。
ありがとうございます。





う〜ん。とってもイイ香り☆
色々と使うのが楽しみです。

そして生徒さんのいいお話しも聞けました。

四条でブーツを買ったら スクラッチで当たりも出たし、
何だかとってもイイ日でした☆

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年12月6日火曜日

週末

週末に六甲山牧場へ行ってきました。




ちょっと寒かったけど、
お陰でどこもすいていて のんびり。

羊追い込みショーを見たり
ハイジのお家でソフトクリーム食べたり




手作りバター体験をしたり




とっても楽しめました。

晩御飯はこのバターで
かにクリームコロッケを☆
とっても美味しかったです。


-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年12月1日木曜日

師走

12月スタートしました。
なんだか1年が年々はやく感じてきます。

今日は色々と年末の準備をしに、
このブログによく登場するお婆ちゃんと☆
大阪伊勢丹に行ってきました。

12月はお坊さんだけじゃなく、
全国のみ〜んなが、なんだか忙しい時期。
美味しいものを食べて、元気に乗り越えましょ!

という訳で、美味しいもの食べ隊は、


最近、こういうのにハマってます。
↑【伊勢丹6階 つる家さん】

お店の雰囲気GOODです。

さて、いっぱい食べたらヨガしましょ!

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年11月28日月曜日

京都は紅葉真っ盛り!

本格的に寒くなってきましたね。
レッスンにお越しの際は、
体温調節が出来るように羽織れるものや、靴下を持ってきてくださいね。





26日のレッスン後、
知恩院さんに結婚2年目のお参りに行ってきました。




ふぅ。この階段は何度行っても慣れません…




帰りはあんみつを食べて
ほっこりしてから帰りました。





ではでは、
12月も町家でお待ちしています。

それにしても、紅葉真っ盛り!って書いたわりに
ぜんぜん紅葉の写真撮れなかったな。。。
-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年11月20日日曜日

雨の土曜日

雨の中、町家ヨガレッスンに
参加頂いた皆さん、ありがとうございました。



12月のレッスンも出ました。
ご予約お待ちしています☆

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年11月12日土曜日

11月らしく

だんだん寒くなってきましたね。
風邪も流行ってるみたいなので、
うがい手洗いしっかりしましょ☆



-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年11月5日土曜日

雨の週末

今日も雨の中、ありがとうございました。

なんだか久しぶりのレッスンの方も多かったようで、
ヒーハー言ってる人がチラホラ。
お風呂につかって、身体をほぐしといてくださいね。



雨だけど、楽しい週末をすごしましょう!

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年10月29日土曜日

29日はアロマキャンドルヨガでした

10月 最後のレッスンは、
アロマキャンドルヨガでした。
お越し頂いたみなさん
ありがとうございます。



今日のアロマはレモンマートル☆
風邪が流行っているので、
免疫力UPで柑橘系のアロマ。
みなさんにも好評で良かったです。

さて、11月のレッスンは
5日、19日、26日の3回です。
2週目はお休みさせて頂きますので、
お間違えのないようにお願いします。
ご予約お待ちしてます♪

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年10月17日月曜日

豊作

10月29日(土)18:00〜アロマキャンドルヨガは、満席となりました。
みなさん、ありがとうございます。

さて、久しぶりにブログを更新

昨日は朝から今熊野観音へ






御朱印を頂きに行ってきました。





何度見ても、
これを書く人凄いな〜って感動してしまいます。


そしてお昼からは
夫の実家の畑で芋掘り大会‼
前日の雨が嘘のように
いいお天気の中 出来ました。





ちびっこも 一生懸命 頑張ってました。






さて、どうやって頂こうかな☆

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年10月3日月曜日

個展でほっこり

なんだか急に寒くなっちゃいました。
風邪ひかないように、注意しないとダメですね。

そして、町家、be京都では個展を開催しています。

その中のひとつに、
ビギナークラスに通ってくれてた
生徒さんも出店されてます↓
人柄がそのまま描かれたような、温かい作品です。

こんな寒くなってきた時には、
ほっこりこういう作品をみるのもいいですよ〜。








さてさて、
10月京町家ヨガは22日(土)お休みを頂きます。

29日は18:00からアロマキャンドルヨガを開催します。
アロマの方は残りあと数名で定員となりますので、
お早めにご予約をお願いします。

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年9月24日土曜日

秋の夜長は身体ケア

だいぶ涼しく、過ごしやすい季節になってきました。
今日も元気に町家レッスン!
秋の虫が鳴いていました。


意外にこの時期は、夏の疲れが出て、
抜けないダルさを感じてしまう事が多いです。

寝る前に少しでいいので
自分の出来るヨガポーズや、
ストレッチで身体をほぐす時間を作ってみてください。

きっと翌日の目覚めがかわりますよ☆

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年9月21日水曜日

おめでたい町家















be京都 館長の麻有さんが
無事に元気な赤ちゃんを出産されました。
おめでとうございます!

妊娠している時もおなかだけが、ポッコリ大きくなっていて
ヨガの生徒さんもほとんど気づいていない様子でしたよ。
理想の妊娠体型だったんでしょね。

元気な赤ちゃんを見られる日を楽しみにしています☆

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年9月8日木曜日

Chamdの楽しい仲間たち

スタジオの仲間たちから、
めっちゃ嬉しいバースデープレゼント☆


ハーブの詰め合わせと、ハーブ本。
家の中がハーブのいい香りで
充満してます。
今日はせっせと鉢に植え替え。
立派に育ててみせます!

ありがとう〜☆

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年9月4日日曜日

飛んでけ台風

今日も楽しくヨガレッスン☆
台風の中、
皆さん元気に来てくれました。






どうやら京都は台風の影響がそんなになかったようで、
ひと安心。

逆に私が生徒さん達に心配されてたくらいでした。

みなさん、ありがとうございました!

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年9月3日土曜日

レッスンあります

おはようございます。
今日の町家ヨガレッスンは、通常どおり開催します。

交通機関がストップしていたり、危険と判断した方はお休みしてくださいね。

来られる生徒さんは、飛ばされないように
本当に気をつけてきてください。

ヨガインストラクター斉藤



-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年9月2日金曜日

明日のレッスンにつきまして

台風が接近しています。
明日のレッスンは今のところ、通常通り開催予定ですが、
交通機関がストップしたり、ご自分で危険と判断した場合は遠慮せずお休みしてください。
その際は心配なので、メールか、be京都へお電話でお知らせくださいね。




※また台風が直撃した際は、休講となる場合もあります。
その際はこちらのブログでご連絡しますので、ご確認をお願いします。

連絡先↓↓
be京都 075-417-1315
Mail.  my99yoga@gmail.com
☆お気軽にご連絡ください。

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年8月31日水曜日

Goodbye August

今日で8月終わり‼
明日から私の大好きな9月がやってきます。

先週の月曜日に指を包丁で切り、
病院でふた針ほど縫って大変だった包帯生活…





抜糸も終わり、今日から水につけてもOKだそう。

良かった。良かった。

ちなみに大葉を切ってて、指切りました。
カボチャとか、キャベツみたいな硬いものじゃなくても、
ドン臭いと、こうなります。

皆さんも包丁には気をつけてくださいね。

さて、9月も元気に町家ヨガレッスン‼
楽しみましょう!
ご予約お待ちしています。

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年8月27日土曜日

ぷらりヨガ

今日も町家ヨガレッスン、楽しくできました。
皆さんありがとうございます。

『京都ぷらり旅帖』というガイドブックに掲載していただく事になり、
今日ご参加の生徒さんには
撮影のご協力もして頂きました。




急なお願いでしたが、
皆さんありがとうございました。

また詳細が分かったら、お知らせしますね。


只今バザールカフェでランチ中。豪雨です…

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年8月20日土曜日

今日のLesson

今日も楽しく町家Lessonできました。
皆さんありがとうございます。

休み明けでぼんやりな方も多かったようですが、
リフレッシュできましたか?

レギュラークラスの皆さん、
今日は少々ハードでしたね。
しっかり汗をふいて、水分補給しといてくださいね。

ビギナークラスには、
体験レッスンで、生徒さんの旦那様も参加してくれました。
辛いポーズではたまに悲鳴も聞こえてきましたが(*^^*)、
あんまり無理せず、お家でも出来るものはやってみてくださいね。




さてと、
残りのお仕事の仕上げましょ。

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/


2011年8月19日金曜日

きらきらベジタブル

今日はお盆休みに田舎に帰ったお友達が、実家で採れたお野菜をいっぱい持ってきてくれました。




スーパーではなかなか無い、不揃いだけど、無農薬の健康野菜。
美味しくいただきま〜す☆

さて、明日は通常通りのLessonです。




-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年8月18日木曜日

休み明け

こんにちは!
お盆休みはいかがお過ごしでしたか?
私は食べて、食べて…な楽しいお休みでした。




今週は通常通りの土曜日レッスンです。
10:30〜11:45 レギュラークラス
12:00〜13:00 ビギナークラス

お休み中、私のように食べ過ぎた方
普段通りのリズムを取り戻したい方も、
是非お越しくださいね〜☆


-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年8月11日木曜日

町家レッスン

アロマキャンドルヨガ終わりました。
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。

今日のアロマはホルモンバランスを整える効能のある、ゼラニウム。
柔らかく香りが充満して、町家にピッタリのとってもいい香りでした。

さて町家ヨガは⇩


☆今週末13日(土)はお休みです。

お間違えのないように、お願いします。

Have a great weekend! xoxo


【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com

2011年8月10日水曜日

8/11 アロマキャンドルヨガ

明日、
8月11日(木)19:00~アロマキャンドルヨガです。

あと2名様までご予約いただけます。
お仕事帰りに ほっこりヨガはいかがですか?



町家ヨガは8月13日(土)のレッスンお休みです。
お間違えのないようにお願い致します。

京町家ヨガ




2011年8月9日火曜日

お休みのお知らせ

今週の土曜日はお盆休みの為、町家ヨガレッスンはお休みです。
代わりに
11日(木)19:00〜アロマキャンドルヨガを開催します。
お間違えのないように、宜しくお願いします。




-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/




2011年8月6日土曜日

月と花火

今日も町家ヨガレッスン楽しくできました。
皆さん、ありがとうございました。

そして今日は淀川花火大会。
車は通行止めだったので、自転車天国、チャリチャリ〜っと行ってきました。





程よく風のある、最高の花火日和。
月と花火のコラボが最高でした。
た〜まや〜☆


-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年8月4日木曜日

お勉強

今日はハーブのお勉強です。




とかカッコいい事言いながら、
学んだハーブを使っての料理を食すのが1番のお楽しみ☆




今日はアジアンな感じに出来上がりました!





デザートのムースもとっても美味しいかった〜♪

さて、食べてばっかり、
食べログみたいな事ばかりしてないで、
レポート出さないとっ!

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年8月2日火曜日

ぽんぽこりん

8月に入っても朝晩は涼しくて過ごしやすいですね。
みんなが頑張って節電してる
ご褒美なのかな☆

今日はNHK時代の先輩と
久しぶりにご飯に行ってきました。
法善寺の串カツだるま



2度漬け禁止でっせ!
キャベツもいっぱい食べました。
で、二次会はCafe andonandoへ




オシャレなCafe風だけど
ミスドなの〜?




お腹いっぱいなのに、美味しくてペロッといけました。

さて、8月も元気に町家ヨガレッスン!
皆さんのご希望もどんどん
レッスンに反映していくので、
お気軽にコメント、ご連絡くださいね♪


-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年7月31日日曜日

アロマキャンドルヨガ

楽しくレッスンできました☆
昨晩は特別レッスン、
19:00〜アロマキャンドルヨガでした。







アロマはスイートオレンジ。
リラックスして頂けましたか?

久しぶりに来てくれた生徒さんとも、
少しゆっくりお話が出来てよかったです。

みなさん、ありがとうございました!

さて、次回8/11は何のアロマにしようかな…

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年7月26日火曜日

小さな幸せ

一ヶ月程前に、ローソンで見つけて
私のお気に入りになった
タピオカココナッツミルク☆




でもあっという間になくなってて、
それから他のコンビニで探しても見つからないから、
もう諦めてたのに…

今日ふとローソンの飲み物コーナーに立ち寄ると、
キラキラ光って並んでました!

迷わず購入。
明日も買ったら、人気商品だと思ってコカコーラみたいに
ずっと置いてもらえる商品になるかな…

っと、しょうもない事を考えていました…


-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年7月24日日曜日

津 出張

今日は津まで行ってきました。
こちらは緑がたくさん、
のんびりのびのび〜な環境です。



さて、来週は19:00〜アロマキャンドルヨガです。
こちらはすでに定員となっていますが、
8月11日(木)のアロマキャンドルヨガは、まだ空きがあります。

ご予約お待ちしています!

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年7月22日金曜日

和のこころ

お婆ちゃんのお知り合いが出展されてるというので、
大阪高島屋へ山村御流いけばな展へ
私もチョコチョコ着いて行きました。



失礼な話、今までほとんど興味が無く、
今日はお婆ちゃんとランチするのが楽しみでした…

でも、
そこにある一つ一つの花すがたの美しさに驚きの連続で
生け花の素晴らしさにに感動しました。

こういうものを目で見て、
芸術的な感覚を磨くのもとても大事な事ですね。
新しい発見が出来てとても良かったです。

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

2011年7月19日火曜日

弾丸トラベル

2泊3日の弾丸トラベル
今回のテーマは(も)食!

まずは明石海峡大橋を渡って、四国へ

うどんを食べまくろっ!

 
朝の9時からこの行列。
美味しいうどんを食べるには苦労も必要。。。。


釜玉、ひやし ぶっかけ...
お店それぞれに個性があって、どのお店も美味しかった~




うどん作り体験にも参加して、
もちろん出来たてのうどんも頂きます☆

一日で何杯のうどんを食べただろ。
うどんになりそうな位、食べつくしました。


そして半分うどんになりながら、
翌日は瀬戸大橋を渡って岡山県へ
 
テーマに忠実に、、、まずは腹ごしらえで 鮎御膳

その後、洞窟大好きな私達は
  旅の締めくくりに、井倉洞へ

ここの洞窟はかなり長くて、
ゆっくり歩いてたからか、50分程かかりました。
高低差がかなりあるから、気合も必須!


やっぱり夏は洞窟に限ります!
お家が洞窟だったら・・・と思うくらい
ちょっぴり寒いくらいの井倉洞でした。

台風が接近しているみたいだったけど、
無事に帰ってこられました。

----------------------------------------------------------------------
京町家ヨガ
8月アロマキャンドルヨガ 開催決定!!

ご予約はお早めに☆