町家ヨガの日。
ご参加頂きありがとうございました。
股関節をたっぷり動かし、下半身多めでに筋トレをししました。
いつものポーズがより気持ち良くとれたんじゃないかな？
お家でもやってみてください‼︎
さてさて、
3月の町家ヨガはお休みです。
次回は4月17日(日)13:00〜
ヨガ初めての方も、お待ちしています。
《ヨガインストラクター小西まほ》
ホームページ https://my99yoga.blogspot.jp/
2022年2月26日土曜日
2022年1月18日火曜日
1月ZOOMヨガのお知らせ
1月29日(土)10:30〜
ZOOMヨガを開催します。
《参加費無料》
初めての方はメールを頂ければ、詳細をお伝えします。
おうちで気持ちよく体を動かしましょう‼︎
《ヨガインストラクター小西まほ》
ホームページ https://my99yoga.blogspot.jp/
2022年1月5日水曜日
謹賀新年
明けましておめでとうございます。
月一開催の町家ヨガ
今年もよろしくお願い致します。
1月16日(日)10:30〜11:30（要予約）
ご予約はmailか LINEでお願いします。
ヨガ初心者の方も、身体がかたい方も、
気持ちよくからだを動かして、
スッキリ元気になるヨガレッスンです。
○レッスン料:2,000円
○水分補給用の飲み物をご持参ください
○簡易の更衣室あります
○ヨガマットは無料でご利用頂けます
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