こちらのブログを放置しすぎていましたが、
町家でのヨガレッスンは毎月開催しています。
今年からは
第4土曜日10:20〜11:30です。
マットやブランケットをご用意してお待ちしております。
水分補給用のお飲み物をお持ちください。
また、第3土曜日には誰でも無料で参加できる
ZOOMヨガも開催しています。
ご興味ある方はメッセージを送っていただければ
詳細お伝えします。
ヨガインストラクター小西まほ
【Mail】my99yoga@gmail.com
【Instagram】https://www.instagram.com/my99yoga
町家ヨガの日。
ご参加頂きありがとうございました。
股関節をたっぷり動かし、下半身多めでに筋トレをししました。
いつものポーズがより気持ち良くとれたんじゃないかな？
お家でもやってみてください‼︎
さてさて、
3月の町家ヨガはお休みです。
次回は4月17日(日)13:00〜
ヨガ初めての方も、お待ちしています。
《ヨガインストラクター小西まほ》
ホームページ https://my99yoga.blogspot.jp/
1月29日(土)10:30〜
ZOOMヨガを開催します。
《参加費無料》
初めての方はメールを頂ければ、詳細をお伝えします。
おうちで気持ちよく体を動かしましょう‼︎
《ヨガインストラクター小西まほ》
ホームページ https://my99yoga.blogspot.jp/
明けましておめでとうございます。
月一開催の町家ヨガ
今年もよろしくお願い致します。
1月16日(日)10:30〜11:30（要予約）
ご予約はmailか LINEでお願いします。
ヨガ初心者の方も、身体がかたい方も、
気持ちよくからだを動かして、
スッキリ元気になるヨガレッスンです。
○レッスン料:2,000円
○水分補給用の飲み物をご持参ください
○簡易の更衣室あります
○ヨガマットは無料でご利用頂けます
12月5日に予定していた町家ヨガですが、
インストラクターの私が腰を痛めた為、
お休みさせて頂くことになりました。
ご予定頂いていた皆さん申し訳ありません。
振替日が決まりましたら、
またご連絡させて頂きます。
よろしくお願い致します。
ヨガインストラクター小西まほ
《ヨガインストラクター小西まほ》
こんにちは。
ヨガインストラクターの小西まほです。
今年も残すところあと少し。
2021年最後の町家ヨガは
🌱12月5日(日)13:00〜14:00
ヨガマットはご持参頂いても構いませんし、
教室のマットをご利用頂けます(無料)ので
お気軽にお声掛けください。
《ヨガインストラクター小西まほ》
ホームページ https://my99yoga.blogspot.jp/
7ヶ月ぶりの町家ヨガレッスンでした🧘♀️
オンラインレッスンに参加してくれている方も
多かったのですが、
実際のレッスンで動きを見てみると
一人一人のクセがよく分かります🤩
今日は少しピラティス寄りの
背骨と骨盤を意識したレッスン内容にしてみました。
みなさん奮闘されてる動きも多々ありましたね。
おうちヨガでも思い出してやってみてください👍
今日は久しぶりに会えて嬉しかったです🥰
ありがとうございました‼︎
次回は12月5日(日)13:00〜
また来月もお待ちしています✨
インスタグラムも見てね↓↓
https://www.instagram.com/my99yoga
be京都での町家ヨガレッスン開催日
2021年11月6日(土)10:30〜11:30
レッスン料 2,000円
※完全予約制です。
↑までご予約お願い致します。
お越しの際は、ご自宅で検温して頂き、体調が良くない場合はお休みしてください。
レッスンは当面の間、マスク着用で行います。
ヨガマットは町家でも用意していますが、
ご持参頂いても構いません。
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お休みしていた町家レッスンですが
11月より再開させて頂きます。
ヨガ初心者の方からOKなレッスンなので、秋から新しい事を初めてみよう‼︎
と思っている方にも楽しく参加して頂けます。
体が硬くても大丈夫です。
まずは一歩、踏み出してみてください⭐︎
お待ちしています。
ヨガインストラクター小西まほ
ホームページ https://my99yoga.blogspot.jp/
コロナの影響でお休みしていた町家ヨガを
再開します。
4月3日(土)13:20〜14:20
レッスン料 2,000円
※完全予約制です。
my99yoga@gmail.com
↑までご予約お願い致します。
お越しの際は、ご自宅で検温して頂き、体調が良くない場合はお休みしてください。
レッスンは当面の間、マスク着用で行います。
ヨガマットは町家でも用意していますが、
ご持参頂いても構いません。
【町家ヨガレッスン】
ヨガ初心者の方からご参加頂けます。
ホームページ https://my99yoga.blogspot.jp/
