プロップス

今日も暑い中、レッスンにご参加頂き、ありがとうございます！

今日から新入りのヨガベルト。
股関節をじっくり動かしていきましょね。



お家ヨガの時は、フェイスタオルで代用しましょ。

そして今日は宵山ですね。
京都は普段より賑やかです。

今日、お誕生日のWさん。
お誕生日おめでとうございます！
素敵な一年になりますように☆
コンチキチン♪

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

師匠

わたしの師匠、おばあちゃんと新しくなった大阪駅へ。

JRの駅構内もすっかり様変わりしてしまってます。
わたしは何度いってもなかなか慣れないのに、時間通りに
『いつもの場所に着いてるからねッ』と、
さすが師匠です。

そして用事も済ませて、ごはんを食べようと新しく出来た三越伊勢丹に行くと、
どのお店も長蛇の列‼

こういうのは苦手なので、そそくさとリニューアルした大丸へ行くと、
すんなり入れてのんびりランチ出来ました。

夏の疲れに最適な、鰻。







ビタミンA,B群がたっぷり!含まれてます。
これらが不足すると疲れやすくなったり、代謝が悪くなったりするようです。

上に振りかけて食べる山椒は、
抗菌作用やクーラーで冷えた身体を温めてくれ、食欲不振に良いと言われてます。
最後のは私には必要ないけど…

今年の土用の丑の日は7月21日
また美味しい鰻が食べられる☆

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

運気UP

昨日も一昨日も天気予報に裏切られ、
せっかく干した洗濯物達が帰るとしっとり仕上がりになってました。
ちょっぴりガックリして
ふと空を見上げると…






大きな虹が！

たま〜に出てきて、こんなに皆の事を幸せな気持ちにさせる虹はすごいな〜。

そうして今日は念のため家の中に干した洗濯物。
雨は降らなかったけど

…

これからドンドン暑くなるから
結構バッサリと髪きってきました。
美容院に行くと、何だか運気が上がる気がするんだ〜

さて、明日のお天気は？

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

アロマキャンドルヨガ追加レッスン決定!!

７月３０日（土）１９時～のアロマキャンドルヨガは定員となりました。
残念ながらお断りをしてしまった方、申し訳ありませんでした。

という訳で

８月１１日（木）１９：００～２０：１５　
追加レッスンの開催を決定しました!

日　程：２０１１年８月１１日（木）

時　間：１９：００～２０：１５

場　所：be京都　（今出川）


８月は平日夜の開催の為、ご都合を合わせにくい方も
多いと思いますが、皆さんのご予約を心よりお待ちしています。

【京町家ヨガ】　http://my99yoga.blogspot.com/

田舎でBBQ

なんで日本の夏はこんなに湿度が高いんだろ？
湿度が高いと暑さも倍増して感じてしまう。

こんな暑さから逃げるように
田舎へBBQしに行ってきました。





夫のMomの実家で、
静かで、とっても涼しい場所。





美味しい新鮮ミルクも飲めちゃう。
ココロもカラダもリフレッシュ出来ました☆
さて今週も頑張ろう‼

-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

今日の町家レッスン

今日も暑い中、レッスンにご参加いただきまして、ありがとうございます。

満員でごめんなさいした方も、
またのご予約お待ちしています。

今日のお昼はまたまたAMUCA。
私は新作のミートソースペンネにしました。
ライ麦パンも美味しかったですよ☆






-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/

泉州名物

水ナス農家の山ちゃんに、
新鮮な水ナスを頂きました。






ナスには体にこもっている熱を下げる効果があるので、
今の時期にピッタリ！

さっそく今晩いただきま〜す☆


-- Sent from my iPhone

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.com/