アロマキャンドルヨガ【７月開催】

アロマキャンドルヨガのお知らせです。

日　程：２０１１年７月３０日（土）

時　間：１９：００～２０：１５
場　所：be京都

久しぶりにアロマキャンドルヨガを開催します。

人数に限りがありますので、ご予約はお早めに！

【ご予約・お問合せは】

Mail ：my99yoga@gmail.com

Tel   ：075-417-1315 （be京都）

【京町家ヨガ】http://my99yoga.blogspot.com/

雨の土曜日

今日も雨の中、
町家ヨガレッスンに来て頂いて
ありがとうございます。






雨が続くと、体調が不安定になりがちなので、
レッスンに来られなかった人は
深呼吸する時間を作ってくださいね。




そして、
今日のランチは久々にAMUCAで。
ここのサンドイッチとスープのセットは満腹太郎になりますよ。

まだ行った事ない方は、ぜひ一度☆
雰囲気もとっても良くて、
素敵な時間を過ごせます。

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父の日

バームクーヘン好きの父に、
三越伊勢丹でホレンディッシェのバームクーヘンを買っていきました。




箱がとってもかわいいから、お気に入り☆




もちろん、とっても美味しいからプレゼントにお勧めです。

バーム好きの父も、よろこんでました☆

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復活しました

みなさん、先週はすいませんでした。
腰の具合も良くなり、明日は普段通りのレッスンをさせて頂きます。
よろしくお願いします。


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21日のレッスン

こんにちは、町家ヨガインストラクターの斉藤です。

昨日がっつり腰を痛めてしまい、
明日21日のレッスンは休講とさせて頂くことになりました。

ほんとに情けないやら、何やらで
たくさんの方にご予約頂いていたのに、本当にすみません。

一日も早く治せる様に、頑張ります！

楽しみにしてくださってた皆さん、本当にごめんなさぃm(_ _)m




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立夏

ぽんこつヨガ日記、ご無沙汰してます。

今日は立夏。
うちの庭にもお花が咲き始めました。




連休明けは5月病にならないように
生活リズムを整えて、栄養もしっかり摂って
ココロも身体も元気に頑張りましょう！

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日曜日は

あんまりお天気は良くなかったけど、
朝から京都観光してました



 

最近、甘い物に目がなくて…
大好きなイチゴも入ってると
食べすにはいられない。






六角堂で





ご朱印も頂いて







ポツポツ雨が降ってくるまで
楽しんでました☆

3月の京町家レッスンは、
ウエストラインをスッキリさせるポーズを入れていきますよ〜

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