2016年7月23日土曜日

パワー系町家ヨガ

今日も町家ヨガにご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。

今日はリラックスというより、パワー系のレッスンに。

たくさん汗をかいたと思うので、
水分ミネラル補給をしっかりとしておいてください。

今日行ったポーズの中の一つ。


皆さんにたくさん注意点を言ってる割には、
レッスン後自分で撮った姿を見てみると、
まだまだだな〜

日々精進。

【京町家ヨガ】
http://my99yoga.blogspot.jp/

次回のヨガレッスンは
8月27(土)11:00〜