ちょいトレ1週間チャレンジ4日目

ちょいトレ1週間チャレンジ　4日目
〜体幹を鍛えよう〜

今日はバランス‼︎
なかなか難しいね💦
最初は足だけでチャレンジしてみるのもGOOD👍

参加者まだまだ募集中‼︎
今日もみんなで、元気に楽しくトレーニングしよう✨
時間のある時にチャレンジしてみてね😁

写真を撮ってみるのも、勉強になるよ✨
スマホのインカメラでチャレンジ📸
もし時間があれば、みんなも自分のポーズを撮ってみてね。

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