町家ヨガ

 町家ヨガの日。

ご参加頂きありがとうございました。

股関節をたっぷり動かし、下半身多めでに筋トレをししました。

いつものポーズがより気持ち良くとれたんじゃないかな？

お家でもやってみてください‼︎

さてさて、

3月の町家ヨガはお休みです。

次回は4月17日(日)13:00〜

ヨガ初めての方も、お待ちしています。

《ヨガインストラクター小西まほ》

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