パワー系町家ヨガ

今日も町家ヨガにご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。

今日はリラックスというより、パワー系のレッスンに。

たくさん汗をかいたと思うので、

水分ミネラル補給をしっかりとしておいてください。

今日行ったポーズの中の一つ。

皆さんにたくさん注意点を言ってる割には、

レッスン後自分で撮った姿を見てみると、

まだまだだな〜

日々精進。

【京町家ヨガ】

http://my99yoga.blogspot.jp/

次回のヨガレッスンは

8月27(土)11:00〜