復活しました

みなさん、先週はすいませんでした。
腰の具合も良くなり、明日は普段通りのレッスンをさせて頂きます。
よろしくお願いします。


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【京町家ヨガ】
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21日のレッスン

こんにちは、町家ヨガインストラクターの斉藤です。

昨日がっつり腰を痛めてしまい、
明日21日のレッスンは休講とさせて頂くことになりました。

ほんとに情けないやら、何やらで
たくさんの方にご予約頂いていたのに、本当にすみません。

一日も早く治せる様に、頑張ります！

楽しみにしてくださってた皆さん、本当にごめんなさぃm(_ _)m




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立夏

ぽんこつヨガ日記、ご無沙汰してます。

今日は立夏。
うちの庭にもお花が咲き始めました。




連休明けは5月病にならないように
生活リズムを整えて、栄養もしっかり摂って
ココロも身体も元気に頑張りましょう！

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